不良的饮食习惯，是引起宝宝厌食的最重要原因。主要包括以下几个方面： 有些家长为了给孩子增加营养，经常给孩子吃很多高蛋白．高脂肪食品，超过了胃肠道消化能力，时间长了，就会导致胃肠道正常的消化功能紊乱，使孩子食欲下降。 进食不定时定量，是导致孩子食欲下降的另一个重要原因。胃肠道的充盈与排空是有一定规律的，如果孩子长时间饥一顿、饱一顿，两餐之间的时间也长短不一，就会打乱胃肠道的工作规律性，到了该吃饭的时候，不会产生饥饿感，也不能分泌大量的消化液。 孩子在两餐之间吃零食太多，也是引起厌食的因素之一。如果给孩子准备的零食太多，养成在两餐之间吃太多零食的不良习惯，到了该吃饭的时候，无论家长准备多么可口的饭菜，孩子也没有食欲。 孩子的情绪变化也可能引起厌食。本来吃饭是一件很惬意的事情，但有的家长过分重视让孩子增加营养，千方百计地让孩子吃下规定的“定量”，吃饭时在孩子耳边不停唠叨，反而使吃饭成了“苦差事”，失去了享受食物的乐趣，时间长了孩子就会厌恶吃饭；还有些家长习惯在吃饭时教育孩子，或者进餐气氛过于沉闷或吵闹，这些都会造成孩子精神紧张、情绪低落，导致食欲下降，时间长了，孩子会对进餐产生畏惧和厌烦心理，从而导致厌食。另外，环境的突然改变，如家庭有变故，孩子生病住院，初次远离父母等，也可以造成孩子精神紧张，引起食欲下降。 长期单调的饮食，也会使孩子厌恶吃饭。食品的种类太筛抓少，做法单一，即使大人也会提不起兴趣，何况是好奇心强的孩子呢？ 厌食也可以是多种疾抗安印病的表现之一抹则，最常见的是胃肠道疾病如慢性腹泻、长期便秘、消化性溃疡、急慢性肝炎等，以及营养性疾病如缺铁性贫血、锌缺乏症、维生素A和维生素D中毒等。如果怀疑孩子厌食是由疾病引起，就一定要带孩子去医院检查。孩子突然变得不爱吃饭，要找出诱发的原因。 急性疾病时，也会食欲不振。孩子感到不舒服时，对中枢神经系统功能的影响，发生食欲不振。如发烧、各种消化系统疾病、急性传染病等，都会影响到食欲。 一时性的环境因素引起的厌食。进食环境会影响人的食欲，如孩子刚刚入托，不适应新的进食方式，或是到亲戚家短住，不适应口味或条件，均可能引起食欲降低。 心理因素。孩子在不高兴时会厌食。例如挨了批评，便会吃不下饭。因此，不要在吃饭时批评孩子，影响到孩子的食欲。又如考试不理想或者过于紧张时，均可能发生厌食。 总而言之，上列的因素，都能使孩子短期厌食。一般说来，只要随着诱发因素的排除，孩子的食欲也就会恢复。