低聚果糖低聚半乳糖都是益生元。宝宝便秘的话可以吃一点膳食纤维或者是清清宝之类的，都是针对宝宝便秘上火的，你家宝宝偶尔拉肚子可喝一点膳食纤维。膳食纤维的话可以喝一点臻护便便啦膳食纤维，四岁以下儿童的肠菌落很不稳定，膳食纤维体积大，可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间，其中的水份不容易被吸收。另一方面...，膳食纤维在大肠内经细菌发酵，直接吸收纤维中的水份，使大便变软，产生通便作用。