17岁的男生想长高，喝奶粉好还是伊利纯牛奶好？？
匿名用户 2013-05-02 10:12
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奶粉牛奶主要是用来补钙厉丛的，实际上对长电缘高并没有什么直接作用。要想长高，最好的办法是做体育锻炼半厉称，比如打篮球，你可以同时每天喝500ml左右的牛奶，它提供的钙已足够了
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17岁的男生能否长高，有个关键问题很重要，那就是你是否已经发育，要知道人在发育时期，最容易长个子，但饮食也十分重要，正如楼主所说，多喝补钙的牛奶，多吃炖的小公鸡，多跑多跳外，还可以试着一个小方法，很有效的：晚上睡觉时，仰卧平躺在床上，双腿伸直，尽可能的往床尾够，持之以恒很关键，希望可以帮到你。
喝骨头汤最好， 纯牛奶比奶粉好
多吃饭 多运动 喝牛奶效果不明显
没错，锻炼最好，跑步、打篮球，多吃鱼虾类水产。我有个同学高一还只有169，到了高三就183了，神奇不？
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