大便干结，也就是便秘，主要是因为结肠中纤维素含量不够。因纤维素在结肠内被细菌败解可产生水溶性短链脂肪酸，致大便水分增多，形成软便。结肠中纤维素主要来源于青菜。所以，每次辅食勒竞务都应含有青菜。如果青菜进食有震乐限，还可添加乳果糖等药用纤维素。其实，母乳中的低吉源聚糖就是最好的纤维素。