淀粉含量多的食物吃多了，会完成胃胀气的。适可而止

多吃土豆里面含有维生素c多补充有好处哦，如果我的回答让你满意请回复我(⊙o⊙)哦亲

在怀孕期间可以多吃的，对胎儿没有影响。平时饮食一定注意全面和营养，多吃蔬菜，水果，高蛋白质食物，坚果，粗粮等等。