你好，根据你描述的情况，建议先带小孩到正规的专科医院做详细的血常规检查，确诊病因，对症治疗了。平时孩子的饮食要注意营养均衡，不能挑食或厌食，不能吃太多的零食，应多吃蔬菜水果，豆制品食物，多喝水，适量的增加运动量。