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你好，去医院检测出缺钙，铁，锌是需要积极治疗的，否则会影响身体健康的，可以使用钙铁锌咀嚼片，多吃鸡肝，大枣，黑豆，生蚝，西红柿，核桃等食物啊
您好建议吃点 葡萄糖酸锌 妈妈吃点肉食干果
怎么缺那么多，只能是慢慢补充了。平时饮食补锌 宜多食粗面粉、 豆腐 等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、 花生 、芝麻、奶制品、可可等食物。想要快速补充可以选择蛋白锌伊分子锌硒宝，蛋白锌对肠胃没有刺激，吸收也较好。