你好，根据你的描述是晚上睡不好，对你白天睡觉有关系，以后要白天适当活动找朋友聊天，晚上睡觉会好的。

悲催。。。我现在也这样了，自己慢慢调吧。。。加油

我也一样的 调整好生物钟对宝宝也有好处 白天睡两个小时 然后就不要再睡了 晚上就会好很多

白天睡的太多了