准备要孩子的妈妈，一定要在孕前的三个月补充好叶酸，可以预防胎儿神经畸形，另外，如果是长期对着电脑的工作，最好是尽量少用电脑了。如果想增加受孕率，妈妈可以吃一些维生素E 。 最好是在5-8月份这三个月怀孕，这样来年生宝宝的时候是在3-5月，天气不会很热，妈妈做月子也比较舒服，儿子5-8月份怀孕，那时...候正是蔬菜水果最多的时候，准妈妈比较容易吃的到时令的蔬菜水果，对宝宝很好的。。 孕前检查不能少，毕竟孕前检查可以告诉你，现在的你身体状态是否可以受孕，另外以前一些不意察觉的小毛病也比较能够检查的出来，对宝宝对你都很好。