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您好，失眠有多种因素导致的。通常的情况压力较大、疲劳、心情、心脏等情况都是可以导致的。通常可以诱发神经裁尺训衰弱的。此种情况往往是可以采用中药和调节神经药助降物的医治一金导下的。注意平常的保养的。
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避免失眠的最有效办法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自个的生理时钟.偶然因必须而晚睡,早晨依然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;
您好 失眠口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。严重建议找中医辨证医治调养 此外养成良好 的休息习惯 ，避免劳累，缓和自个的压力，保持愉快的心情。