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你好，这 说梦话 与你的心情及平时思考问题过多有关。建议你先要心情放松，实时学会自我调节，缓解生活中的压力。再蛇悠就是，可以口服归脾丸，一健脾益血，养掏最心安神，会有比较好的效果俗悼蛇的。
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你好，你是睡眠质量较差，考虑可以做不寐治疗建议去神经科检查，可以用点安神定志丸、交泰丸进行治疗。
你好，你是 睡眠质量 较差，考虑可以做不寐治疗建议去神经科检查，可以用点安神定志丸、交泰丸进行治疗。
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你好，你是睡眠质量较差，考虑可以做不寐治疗建议去神经科检查，可以用点安神定志丸、交泰丸进行治疗。
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