你好。这是可以每天喝一支，分三次喝就可以了。孩子缺锌可以出现厌食挑食，食欲不振等，最好去医院检查微量元素，明确后再补充，食物补锌可以多吃蛋黄，奶制品，海产品，豆制品，土豆，南瓜，茄子等含锌丰富的食物。