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减肚毯兵子可以葵蒸法早晨多散散步,晚上做仰卧起坐。还有饭量要减一敢立半。坚持运动,我怀孕前104。生宝宝时146,生完137。现在又回到105左右了
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你这是因为生完孩子 肚皮出现松弛 等过段时间恢复好 多做运动 平时可以连续肚皮舞和瑜伽收缩肚皮。
多做运动,多按摩肚子上的肉,持续性坚持才慢慢会调整过来的
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你这是因为生完孩子 肚皮出现松弛 等过段时间恢复好 多做运动 平时可以连续肚皮舞和瑜伽收缩肚皮。
多做运动,多按摩肚子上的肉,持续性坚持才慢慢会调整过来的