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应当常用温水、含硫香皂洗脸，每天洗数次，以减少北团肌肤的油腻。肌肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在肌肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地以防皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。此外不要用吊裕手挤压痤疮，不用油脂类护肤品，不随手外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，不然会导致类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，不然会导致疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食物，少吃油炸食物及葱、蒜、辣椒等刺激性食品，多吃水果和蔬菜，以防大便干燥和消化不好，这些倘绣暖对减轻痤疮都有一定协助。
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少吃刺激性食品，确保足够睡眠。穿着吸汗、透气性的衣物，让背部空气流通、透气性，可以协助减轻背部痤疮的症状。 一定要注意运动过后及时清洗肌肤，假如没缓和估计是其余肌肤问题比如真菌感染，毛囊炎等，要到医院去就医。
病例分析:作息要规律，不要吃辛辣油腻甜食，少接触电脑，少用祛痘化妆品。意见建议:现在还没根治的办法，中医医治较佳，可以给您供应方案参考
痘痘通常跟情绪变化，上班压力，饮食，内分泌等有关系的。建议您用药皂洗脸，减缓压力，不要熬夜。注意健康饮食，少吃辛辣刺激性食品。不要大便干燥，多吃水果蔬菜。多喝绿豆薏仁汤。
少吃刺激性食品，确保足够睡眠。穿着吸汗、透气性的衣物，让背部空气流通、透气性，可以协助减轻背部痤疮的症状。一定要注意运动过后及时清洗肌肤，假如没缓和估计是其余肌肤问题比如真菌感染，毛囊炎等，要到医院去就医。
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