蜕皮是由于真菌感染导致的脚癣，而你的脚趾甲变黄变厚大概是得了灰指甲。 灰指甲和脚癣都是因为真菌感染引起，同时会相互感染。 如果你是女生的话，灰指甲亦有可能是因为长期穿高跟鞋或高跟尖头鞋引起的，高跟鞋或高跟尖头鞋能使足部跖趾部应力集中明显增加，五个脚趾互相挤压，拇趾向外倾斜。久而久之掏肿肿，大脚趾的跖骨头代偿性肥大，外侧形成滑囊炎，导致拇趾外翻病理足或者灰指甲等。 灰指甲的治疗以外科抗真菌为主，软化或去除病甲后局部外用抗真菌软膏，霜剂（建议：专门针对全甲增厚型的甲卫士）,还可外用30％冰醋酸、2.5％碘酊等。病甲要不断清除，直至完全正常甲长出，一般要坚持半年以上。 在治疗灰指甲的同时，脚癣也要同时进行治疗，否则，灰指甲又会被脚上的脚癣导致的真菌重复感染： 脚癣的治疗，建议：唯达宁乳膏涂抹，每日两次。 另外，每晚盐水浸泡双脚，比瓦命例：每47毫升的温水加2茶匙盐，一次浸泡5－10分钟，反复地做到情况好转为止。盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌生长的环境，并减少流汗过量。 治疗不如预防，再说些预防的注意事项： 1、平时尽可能穿透气性好的纯棉袜和平底鞋，保持足部通风透气，减少足部压力。 2、每天洗澡洗脚后，一定要擦干脚趾，毛巾每天清洗旧命消毒，不能与他人混用。 3、平时注意补充维生素，维生素B：可促进细胞再生，防止脚气再生；维生素C：增加免疫，改善血液循环及伤口复原，并能帮助维生素B的吸收。 最后，祝你早日恢复健康！