小孩六岁半体重快九十斤有没营养减肥食谱
匿名用户 2014-11-10 19:18
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一、茭白肉丝 素什锦 主菜:鲜肉、茭白、菜椒。 副菜:黄瓜、腐竹、胡萝卜、黑木耳。 (二)海带肉丝 素什锦 主菜:鲜肉、 海带、榨菜、青椒。 副菜:西芹、西兰花、油面筋、水发肉皮。 (三)韭芽猪肝丝 素什锦 主菜:韭芽、猪肝、瘦肉。 副菜:茭 白、油面筋暖昌、芦笋、黑木耳。 (四)莴笋肉丁 木耳菜 主菜:五花肉、莴笋、胡萝卜。 副菜:木耳菜、花生、虾皮。 (五)肉末 豆腐 香菇小白怪葛菜 主菜:五花肉、豆腐、青椒、竹笋、芝麻。 副菜:小白菜、香菇。 (六)土豆肉排 香菇菜心 主涉毯间菜:肉排、土豆 、西芹。 副菜:油菜、豆腐干丝、香菇。 (七)鸡蛋肉块 生菜 主菜:鸡蛋、五花肉、青椒丝。 副菜:生菜、虾皮、枸杞子。 (八)苹果什锦 金针菇 主菜:苹果、瘦肉、鸡肝、圆椒。 副菜:金针菇、海蜇丝、香菜末。
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只长胖不长个的话 应该去中医那里调养调养