坐月子期间还是要保持个人清洁的。个人卫生每天都要做的。 如果是顺产的，3天后可以开始淋浴，剖腹产的伤口2周左右结疤后即可淋浴。 洗脸，洗头，洗澡，洗脚，漱评敲口，都是可以且需了助香要尺竞的。 注意，要用温水洗，洗完后擦干，头发洗完后吹干，不要感冒了。