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发生梦魇的原因，主要是因为睡觉的姿势不好。有的人趴着睡，有的人把手压在胸口上，或是用被子盖住了口鼻，时间长了，胸口被堵，呼吸就困难。这些难受的觉得传到大脑皮层，导致了神经细胞的高兴和它玻遮活动，就会梦见有一个啥怪物压在胸口上，但是这个时候，指挥手上脚上运动、指挥发声的神经细胞，却又处在休息状态，因此手也挪不动，想叫又叫不出声。此外，有人患了慢性呼吸道疾病，如慢性鼻炎、慢性扁挑体炎、慢性支气管炎怪露等，睡着后因呼吸道不畅，也会有相同类魇的觉得。 您好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度缺乏、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的变多，而是对梦的记忆次数的添加。睡前半小时到1钟头之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食品来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、相高酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，由于它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长时间服用。
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您好，这情况考虑是腰间盘突出导致的症状，建议你服用祖师麻片，腰疼宁胶囊，腺苷钴胺，这样可以提高你的情况，同时建议你做腰 椎牵引。
发生梦魇的原因，主要是因为睡觉的姿势不好。有的人趴着睡，有的人把手压在胸口上，或是用被子盖住了口鼻，时间长了，胸口被堵，呼吸就困难。这些难受的觉得传到大脑皮层，导致了神经细胞的高兴和活动，就会梦见有一个啥怪物压在胸口上，但是这个时候，指挥手上脚上运动、指挥发声的神经细胞，却又处在休息状态，因此手也挪...
您好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度缺乏、睡眠质量不高有密切关系，须要放松心情，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食品来预防失眠。
做梦估计气血虚弱，治宜补气养血；梦是睡眠所产生的一种自发性的心理活动.通常不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话，可以采用一些安神的药物来协助改进睡眠如养血安神片，朱砂安神。