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不可以的，要想 减肥 首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早揭毫垃上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳 跳绳 ,做做 仰卧起坐 ,跳跳斯逝舞等等.在短期内是香凡不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
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两者都是可以的，另外肠胃主要靠平时保养的，平时要多喝水，饮食要以甭淡、主，忌辛辣刺激性食物。
两者都是可以的，另外肠胃主要靠平时保养的，平时要多喝水，饮食要以甭淡、主，忌辛辣刺激性食物。
还是有帮助的， 减肥方法 有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的 维生素 ，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!