指导意见： 你好，怀孕时由于运动较少，加上营养物质补充，出现肥胖属于正常，如果是在产后不注意锻炼，是会继续发胖的建议加强体育锻炼，哺乳结束后可以适当控制饮食，避免摄入高脂肪类的食物，多加强体育锻炼，一般可以达到瘦身的效果，祝你健康