老年人常吃莲子好吗?莲子有什么功效?

  老年人常吃莲子好吗?莲子有什么功效?
匿名用户    2016-02-01 15:44    

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其他回答

常吃莲子是可以的,莲子具有清心降火的作用的,是食物也是药物。如果平时容易多梦,是可以多吃莲子的。但如果平时胃寒,不能吃生冷食物,就不宜长时间食用的。最好用来煮粥食用。

梅书仪_oTmC    2016-02-01 15:48