我也是……

多出去走走，别想太多，你的不良情绪会影响到宝宝的，一切为了宝宝，好好调整一下吧

调节一下;

你好，如果是压力过大，影响心情不好、情绪差，要及时调整生活、工作状态，减轻压力，如果是无明显原因的心情差、高兴不起来，要引起重视，看是否有抑郁症的可能性，抑郁症常表现为：以显著而持久的情感低落为主要表现，伴有思维迟缓和意志活动减退，简单来说就是高兴不起来、不愿做事、精力减退、无愉悦感，有的人出现睡眠...障碍、食欲减退，躯体不适等症状。抑郁症是可以治疗的，若有相关问题，要及时到正规医院的焦虑抑郁门诊咨询、诊断、治疗。

大人心情不好影响孩子