备孕不用那么紧张，顺其自然苦兵涉就好，注意提前三到六个月开始服用叶酸。另外也可以考虑排卵监测，偶当时生宝宝是在五 氵州女彐丿乚医院通过监测排卵的方式备孕的，这样成功率高一些，而且也可以优俗虏生。女性的卵子排出体外后大概存活3—5天，它也是有一个生长、成熟、衰退、消亡的生命周期，卵子在不同的生命阶段与棈子相结合，受棈卵的质量司北是不一样的。通过监测，可以确定排卵时间，在卵子蕞有活力的阶段受孕，生一个健康宝宝。