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颈椎椎弓裂可以吃腰果饮食要注重清半印淡，毯吴暖搭配合理以发挥食物间的互补作用，多摄入高蛋白葵裕，高 维生素 食物并补充各种新鲜水果蔬菜。避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入； 胆固醇 含量高的食物不宜；如各种食肉动物的肝、肾、心、脑等尽量少吃。腰果含有热量较高，含有丰富的油脂，可以润肠通便，并有很好的润肤 美容 的功效，能延缓衰老。
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颈椎椎弓裂不宜多吃咸鸭蛋黄 咸蛋黄富含卵磷脂与不饱和脂肪酸，氨基酸等人体生命重要的营养元，可以很好地促进颈椎椎弓裂患者的恢复。不过胆固醇是一柄双刃剑：胆固醇增高会影响动脉，易得动脉硬化，胆固醇缺少也会引起一系列健康问题。普通人一天食用一个到两个蛋黄就够了，不要太多。
颈椎椎弓裂可以吃枣枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，枣中还含有丰富的蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、 维生素A 、维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素及微量钙等多种营养成份，能增强人体 免疫力 ，抗 过敏 ，抗癌，保护肝脏等，经常食用枣对身体健康是非常有益的。
颈椎椎弓裂可以吃柠檬柠檬是一种富含 维生素C 的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的 减肥 物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。