您好： 首先要断夜奶，宝宝已经有储存食物的能力，晚上不应在再吃奶，吃夜奶不但影响宝宝睡眠，而且对宝宝的消化也不好，如果长了牙，吃夜奶还会影响牙齿的健康。宝宝的很多生活习惯都是家长没有科学的培养，您宝宝的情况就是白天没有很好的增加辅食量，晚上吃太多的夜奶，造成宝宝日夜颠倒。 孩子一周岁以后，乳牙渐渐出...齐，消化、咀嚼能力增强，饮食以从过去以乳类为主，逐渐过度为以谷类、肉、蛋和蔬菜等为主。你可以换花样吸引他,如疙瘩汤,蒸鱼饼,面条,小包子,小饺子,番茄饭卷,肉丸粥,肉松饭等,建议您按以下食谱给宝宝喂养： 主 食: 牛奶、豆浆或豆粉、面包干、馒头片、面包片、稀烂粥、菜泥、面片 、面条、蛋泥、蛋羹、鱼肉、豆腐脑等) 餐次及用量: 奶：上午6时、晚间10时，一天400ML左右 上午6时，牛奶、豆浆或豆粉 上午10时，面包干、馒头片加稀烂粥1小碗，加菜泥1～2汤匙 下午2时，面片、面条加肉末、肉汤1小碗 下午6时，稠粥加蛋泥、蛋羹、鱼肉，或豆腐脑加鱼松1小碗 晚10时，牛奶200克/次 辅助食物: 1?水、果汁、鲜水果泥、果酱等 2?肉类：每隔数日食1次，每次10～30克 3 各种蔬菜、豆腐等，可逐步加大用量，每次食用50～100克 宝宝的出汗和缺少微量元素有一定的关系，建议您在医生的指导下积极给宝宝补充，要慢慢培养宝宝的吃饭好习惯，家长切忌心软，宝宝一哭闹就又给宝宝吃奶，长期下去，宝宝会营养不良。