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您好，您是因为感情问题，导致您出现了抑郁然涉情况，才会出现上述情况。建议您可以和您的老公好好谈一谈，如果您的心理实在过不去，建议您可以到哑怪正规心理机构进行心露患北理疏导。
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可以自己出去旅游一下，让自己的心情放轻松。记住没有什么大不了的事情是过不的，只要自己的心态放平衡了，找到自己
你好：从你描述的情况看，考虑转移注意力，越是注意一件事情，越难忘记，你们再回到恋爱状态，建议你在孩子身上多花注意力。
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