你好,过度 手淫 可造成一些泌尿生殖且欺系疾病,性神经衰弱等,主要表现为：(1中枢神经系统和全身症状　意志消沉, 记忆力 减退,注意力不集中, 理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等. (2)泌尿生殖系疾病　慢性前列腺炎引起尿频,尿末滴白,下腹及院佳航会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿, 早泄 ,不射精等.注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡卫泳眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟,酒,咖啡,辛辣.