您好,痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种；妇女最常见的是原发性痛经,它在初潮后即开始,多为功能性,以未婚未育年轻女性多见,缘由很多,如精神因素,剧烈活动,不注意冷暖以及内分泌紊乱等,但最主要的原因还是子宫内膜产生的前列腺素F2a过多所致。继发 一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,...避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水,红糖性温，有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用。