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冷藏的水果不要吃了啊.月经期保养：1生理期期间尽量不要洗头如果非洗不可尽量在中午洗洗完头一定要立即吹干.2生理筝慕菠期期间要注意保丛裁暖也就是少吹乔慕冷气啰在冷气房里要多穿衣服.3忌喝冷饮喝冰水会让污血无法顺利排出 4 吃点甜食可以帮助污血代谢. 5充分休息 6不要太情绪化 7忌盆浴
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寒凉的水果不宜食用因为月经期间人是比较寒的应该用温的去滋补如果食用寒性的食物可能会引起腹痛.寒性水果有：香瓜西洋梨番茄椰子柚子香蕉山竹百香果西瓜葡萄柚柿子哈密瓜奇异果梨子.凉性水果有：草莓橘子芒果枇杷.
坐月子是可以吃水果的，因为水果富含多种维生素，所以能补充维生素。可以吃苹果、香蕉等水果，因为苹果、香蕉既能防便秘又能补充维生素，建议您不要吃太冷的水果，吃时可以先拿开水烫热。
冷藏的水果不要吃了啊.月经期保养：1生理期期间尽量不要洗头如果非洗不可尽量在中午洗洗完头一定要立即吹干.2生理期期间要注意保暖也就是少吹冷气啰在冷气房里要多穿衣服.3忌喝冷饮喝冰水会让污血无法顺利排出 4 吃点甜食可以帮助污血代谢. 5充分休息 6不要太情绪化 7忌盆浴
你好这个只要不要吃油腻辛辣海鲜之类的食物就可以的别的都是可以吃的