我最近在锻炼身体，胸肌感觉上部已经有感觉了，可是乳头附近还是肥肉，一点起色都没有，感觉俯卧撑只锻炼

我最近在锻炼身体，胸肌感觉上部已经有感觉了，可是乳头附近还是肥肉，一点起色都没有，感觉俯卧撑只锻炼到了上面，有什么办法胸肌锻炼出来可以美观一点？
匿名用户    2014-04-04 16:40    

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横向拉哑铃

匿名用户   2014-04-04 16:40
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匿名用户    2014-04-04 16:45

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