您好，依据你的情况来看，考虑与你的腰椎退变有关系，与你平常干重活弯腰劳累过长，引起的腰椎间盘退变，压迫了神经变成腰部疼痛。 依据你的情况来看，你的腰椎病程比较长了，建议还是要拍个腰部的CT片看看，腰椎间盘问题较为严重。还是要依据病情须要，进行针灸医治。

您好，依据你的情况来看，考虑与你的腰椎退变有关系，与你平常干重活弯腰劳累过长，引起的腰椎间盘退变，压迫了神经变成腰部疼痛。依据你的情况来看，你的腰椎病程比较长了，建议还是要拍个腰部的CT片看看，腰椎间盘问题较为严重。还是要依据病情须要，进行针灸医治。

临床上医治腰间盘突出办法许多，但对不同的患者应依据不同的病情挑选适宜的办法进行医治。轻的话可以采用牵引，理疗，红外线,推拿 按摩医治。假如严重就须要手术。 你一定要睡硬板床。饮食上要多补充钙质，多晒太阳。注意不要太劳累，静养很重要。

患者好像患有肾阴虚，其临床表现：腰膝酸软、两腿乏力，眩晕耳鸣，失眠多梦；男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭肾阴虚；建议注意以下几点肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食疗，山药，性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾效果外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。