春天早起锻炼注意哪些问题

  春天早起锻炼注意哪些问题
紫雪柳_F6BB    2014-02-12 01:39    

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注意别太丰纪抗早了,6点柴富以后锻炼是最佳时机截宝.因为春天树木都开始茂盛了,锻炼时周围树木的环境很多,当阳光还不充足的时候,树叶的光合作用还不明显,所以这时候树下的氧气含量很低.,二氧化碳含量却相当高,所以要等6点左右阳光充足的时候锻炼最好

善奥雅_fLO5   2014-02-12 02:04
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其他回答

有雾气的天气不要出来锻炼 锻炼的量要设置得循序渐进。从少量开始。但一次锻炼的时间不可少于45分钟

开忆雪_KMvl    2014-02-12 01:41

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