你好！兰州看腰椎间盘突出的专科医院？外伤，也是腰椎间盘突出的主要原因之一。有患腰椎间盘突出者，不许任何球类运动和单侧运动。剧烈运动同肆柿样会使腰椎间盘突出者破裂的纤维环伤口撕裂，加重突出。非常是在腰椎间盘突出的急性期，神经因为髓核的压迫刺激发现水肿和无菌性炎症，剧烈运动会加剧突出物对神经的摩擦刺激，不利于神经水肿和炎症的消下去。你好！兰州看腰椎间盘突出的专科医院？预防腰椎间盘突出反复发作一定要留意坚持正确的姿态、克服不良的习气。座位时，不要跷起“二郎腿”，不要直接折腰捡起地上的脑做们东西，更不该折腰提重物，应坚持寸震上身垂直下蹲，必须时双足分开，物体尽可能接近身体。