仰卧起坐能够锻炼腰部的肌肉是啊？

  仰卧起坐能够锻炼腰部的肌肉是啊？
永可嘉_j4Kx    2014-07-11 19:30    

满意回答

你好；不会的，建议你 平常 注意补充水分,确保化叨睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食搂劳品。葛缠战

郸翠柏_0mLr   2014-07-11 19:52
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其他回答

还是可以的，只要针对您的情况做锻炼就可以，挑选适合您的方式。

笪运虹_2S7d    2014-07-11 19:49

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