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一般长期一个姿势医佳工作，尤其是电脑工作者会造成颈椎病。建议您工作时过一段时间就得活动一下筋骨，您可以试试保健操蒸训搁叹辉，双手上举成十点十分状，保持十分钟，每天练习，效果还是不错的。
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您好，目前的话只有好的中医 治疗可以康复 颈椎骨质增生 是肾脏 脾脏 加肝脏 的主要问题 内脏调好了 病症就没有了
一般长期一个姿势工作，尤其是电脑工作者会造成颈椎病。建议您工作时过一段时间就得活动一下筋骨，您可以试试保健操，双手上举成十点十分状，保持十分钟，每天练习，效果还是不错的。
你好，一般改善血液循环是关键，可以做针灸 推拿 牵引治疗改善，外用万通筋骨贴活血改善