今天听有人说，磕瓜子可以补锌是真的吗？

今天听有人说，磕瓜子可以补锌。是真的吗？
雅雅麻麻    2014-10-02 22:09    

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其他回答

瓜子是属于坚果类的,所以也是具有一定的补锌疗效。明确缺锌的话，平时应该注意谷物杂粮和肉类食物适当多吃些。

印象海南88    2014-10-03 12:39

没听说过，还有这事啊

187*****653_5pWy    2014-10-02 22:43

没听说过啊，只知道吃坚果对大脑好

桃子妈624973462    2014-10-02 22:20

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