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你好！很高兴为你解答的， 牙龈出血 是牙龈炎引起的，也是牙周病的首发症状。牙菌斑没有及时清除，钙化后形成牙石，是引起牙龈炎、 牙周炎 的主要原因，朗勒怪口腔内细菌种类很多，而且数量惊殊趋人，繁殖能力很强，因此治疗的要点是如搁露何调整菌群间的平衡关系，而不是彻底消灭所有病菌，所以要加强锻炼，增强体质，增加免疫功能，注意口腔卫生，特别是正确的 刷牙 方式。
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可能是缺B族维生素引起的，建议多吃 豆类 食物。
牙龈出血的原因很多，一方面是口腔局部因素引起，如牙龈炎、牙龈瘤等。另一方面是全身性疾病表现的牙龈出血，如 贫血 、 白血病 ，如果是缺乏 维生素C ，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。
你好，牙龈出血不一定因为缺乏 维生素 。 牙龈炎 、牙周炎都可能导致牙龈局部出血。建议每天3餐后立即用软毛牙刷刷牙，做到两个“3”，即每日3次，每次刷分钟并要求竖刷，或饭后用温淡盐开水漱口。