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孕期牙龈出血堡瓦搁是正常的，多用热水 刷牙 可以缓唤佳解一些，肿糟我现在好多了。
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我也是这样的 多吃点绿色 蔬菜 之类的
多吃新鲜的蔬菜 水果 ，刷牙的时候尽量用温的淡盐水，要轻一点刷。
你换个软毛的牙刷试试看 用温水 刷牙
我的情况跟你一样，这个是孕期牙周炎，我去医院看了，没有什么好的解决方法，大夫当时给我做了冲洗，还给我开了一个好医生的康复新液漱口，然后回家之后自己用盐水漱口，换了一个软毛牙刷，能稍微缓解一点，再出血也要坚持 刷牙 ，不然疼了就麻烦了，祝你好孕！