控制咳喘的食补办法 １、蒸大蒜水：孩子咳喘时用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加盖，再放入锅里去蒸，大火烧开改小火15分钟，严重时可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水时快加冰糖了，儿童放一粒，大人放二粒，大蒜性温、入脾、胃、肺经，民间多用大蒜治 咳嗽 、气管炎、 哮喘 、 肺结核 ，但大蒜不适宜多服，容易有火，令眼睛花，因此增加冰糖起到润肺的效果。 ２、蒸花椒冰糖梨：梨洗干净，靠柄部横断切开，挖去中间核后儿童放花椒15粒，冰糖1粒，成人放花椒30粒兵葵、冰糖2粒，把梨上部拼对好，放入碗中，上祸它洞锅蒸半钟头就可以了，吃梨肉，儿童可分二次吃，大人一次吃完，病情严重者可一日三次。花椒性温、温中散寒、除六腑寒冷、通血脉、调关节、暖腰膝，多食同样容易有火，因此配着梨和冰糖一起食用，润而不燥。 ３、 煮生姜大蒜红糖水：假如咳喘严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，在吃上头食补方的同时，再加上生姜、大蒜、红糖煮的水一起吃。儿童可以用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟就可以了，严重葵务时可一日三次。