牙龈红肿估计是牙龈炎引起的，可以口服抗炎药物，口腔溃疡建议用西瓜霜喷剂喷于患处，漱口液含漱促进愈合，平时多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，适当补充维生素B2片。