病情分析： 你好，打算怀孕前可以考虑补充叶酸的，在怀孕前三个月就可以开始吃了 指导意见： 一般选择斯利安，玉川等叶酸片是可以的，每天补充0.4mg的叶酸就可以了，多吃些水果和蔬菜