宝宝最早可以从四个月开始添加辅食的。添加辅食可以按照菜汁、果汁、菜泥、果泥、蛋黄和米粉的顺序慢慢添加，由稀到稠，由少到多哦。

每天两次，一次米粉或浓米汤，一次果汁或菜汁，每次20-30毫升（具体量根据宝宝个体情况调整）。如果宝宝都能适应，可以尝试在米粉里添加四分之一个蛋黄（鸡蛋煮熟，取出蛋黄的四分之一碾碎稀释搅拌进米粉中）。