坐月子能喝鲶鱼汤吗 放什么汤料

匿名用户    2012-08-19 14:21    

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可以的。 鲢鱼,鲫鱼 给你介绍两种汤~ 鲫鱼鲜汤 原料:鲜鲫鱼500克,通草6克,精盐些许。 制作:先把新鲜鲫鱼去鳞、除去内脏,再加上通草煮汤,每天吃鱼喝汤2次,连喝3-5天。 营养功效: 鲫鱼能和中补虚,渗湿利水,温中顺气,具有消肿、利水、通乳之功点缘丰效;通草也可通气下乳,与鲫鱼相配时效果更佳,遮吊但鲫鱼汤宜淡食。 丝瓜仁鲢鱼汤 取丝瓜仁50克,鲜鲢鱼500克,一同熬煮成汤。食用时可放些酱油,不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃孟敢完,每天喝1次,连喝3天。 营养功效:丝瓜仁有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳之功效,对血虚引起的缺乳有效果。

匿名用户   2012-08-19 14:24
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