不客气，另外还需要多晒太阳，不用回复了

你好，整个孕期都是需要补钙的，奶及奶制品是钙的良好来源，水产品中的小虾皮含钙高，其次是海带。黄豆及豆制品，黑豆、赤豆、各种瓜子、芝麻酱，绿色蔬菜等含钙量比较多。

要补的，等生完宝宝也要吃的，我也35+2啦！不吃腿就会抽筋

不客气，我当时腿抽筋就喝了两盒葡萄糖酸钙口服液钙片也没吃，分娩前B超胎盘成熟度II级，宝宝顺产下来的。

没有腿抽筋的话尽量食补，钙不过多胎盘容易老化，宝宝头骨变硬不好生。