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急性应激因素或环境改变，躯体乐吊紧张、激越难以平静，不良睡眠卫生习惯，精神障碍都是会引起失眠的 般的话医治方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得迅速，理想的贸眨躬效果，睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚，房间可以摆放有助睡眠狼殖的花草、香薰
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急性应激因素或环境改变，躯体紧张、激越难以平静，不良睡眠卫生习惯，精神障碍都是会引起失眠的般的话医治方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得迅速，理想的效果，睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚，房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰
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