您好女性缺铁性贫血可吃猪肝、动物血、红枣、枸杞、桂圆、萝卜、芝麻、海参等补充铁的食品并配合服用铁之缘片等专门提高缺铁性贫血的铁剂通常两个月左右就能改正好缺铁性贫血了祝您身体降

您好，依据你的描述贫血多吃含铁丰富的食品，如动物肝脏、鸭血等，服用硫酸亚铁和维他命c。平日里，多注意锻炼身体，提升机体的免疫。多增加营养摄取，避免摄取浓茶、咖啡等。多休息避免过度劳累，不吃辛辣生冷刺激食品，定期检测血常规。

您好，依据你的描述贫血多吃含铁丰富的食品，如动物肝脏、鸭血等，服用硫酸亚铁和维他命c。平日里，多注意锻炼身体，提升机体的免疫。多增加营养摄取，避免摄取浓茶、咖啡等。多休息避免过度劳累，不吃辛辣生冷刺激食品，定期检测血常规。

缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的须要而发生的贫血是因为铁摄取量不足、吸收量减少、需要量增强、铁利用障碍或丢失过多所至缺铁性贫血怎么样医治：1.首先要改变饭后饮弄茶的习惯2.调节下饮食结构通常素食者容易患此采以多加下红肉同时服用补血产品如铁剂、中成药归脾合剂3.如有痔疮、月经过多或消化...溃疡等慢性失血的疾病要积极医治4.还有就是注意休息