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你抓侨好，不是将橄榄油抹上去就可以了，而是使用橄吴北榄油进行按摩，这电用涉样子可以促进腹部皮肤的血液循环，增加皮肤的弹性。
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男人减肚肚首先要控制啤酒的量，假如不喝就更好了，接着就是生活习惯， 比如说必需吃早餐，并且要吃好，中餐可以荤素搭配，但肉食主要以瘦肉，或者鱼肉为主，少吃肥肉或者不吃，晚饭要注意用量并且还要最好宜清淡为主。假如再加一点粗粮，高纤维累食品就更好了。 接着就是运动量的控制，早上运动减掉肚子，夜晚运动健身...
肥胖常以肚肚最先胖。你可以跳绳，跳绳的运动量还是比较大的，然而建议您最好采用仰卧起坐，这个办法直接锻炼腹肌。
健康指导：你好，揉捏肚子可以“驱赶”脂肪。有道是：“七分运动，三分揉捏。”要想肚子尽快去脂，在肚子运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促使脂肪代谢。以上办法没回做30分钟，每周3~4次，坚持45天必有显著效果。