您好，小腿抽筋的原因有多种，包括寒冷刺激、疲劳过度、缺钙、睡眠姿势不好等。如果是由于缺钙引起，那么每天吃钙片还有一个吸收的问题，建议您可以适当的晒晒太阳，或者加服维生素D片。祝您健康。

吃了不代表你能全吸收了

是不是着凉了！

你好！你这个是钙不吸收导致的，还有就是这个抽筋根本不是缺钙所致的。如果胃肠不好，不能吸收钙，那再怎么补钙也是徒劳的，因此，建议你去你们当地找中医医生调理好胃肠吸收功能，另外中医中药也可以治疗抽筋症状的。

抽筋不一定是缺钙，去医院检查一下吧