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您好，如果确认为 肾虚 ，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、 头晕 、 耳鸣 等，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。祝您健康！可用六味地黄丸...
您好，如果确认为 肾虚 ，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、 头晕 、 耳鸣 等，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。祝您健康！可用六味地黄丸...