牛皮癣患者的 健身 时间尽量选在16时~18时这段时间内，这段时间人的体温上升，肌肉的力量和弹性达到顶点，而且肺活量和心脏功能更强。同时，您的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身 协调能力 最好，尤其适宜网球、排球、举重和消耗脂肪的 有氧运动 。牛皮癣患者日常生活的护理还有很多，对于牛皮癣这种难缠的疾...病，光靠日常生活保健是不够的，患者一定要到专业的正规医院进行治疗，才有可能摆脱疾病的困扰。

牛皮癣患者在接受治疗前一定要进行全方面的、正规的检查，以便医生可以通过检查结果找出病因，牛皮癣分为多种类型，不同患者又处在不同的病程中。因此患者一定要采取针对性的治疗方法进行正规的治疗。患者一定不要去相信小广告的宣传，选择了错误的治疗方法会对以后的治疗带来更大的困难，生活中记得 戒烟 戒酒 不吃辛辣...刺激性的食物。在发现患有牛皮癣之后，要注意及时的进行治疗，不要拖延治疗的最佳时机，以免使得病情的加重，增加治疗难度的同时，给患者的身心产生严重的困扰。